INVERNO E DIFESE IMMUNITARIE

Il Sistema Immunitario rappresenta il miglior baluardo contro possibili attacchi esterni da parte di patogeni invasori. In certe occasioni, tuttavia, le difese immunitarie s'indeboliscono, l'organismo diviene più suscettibile alle infezioni e scatta la necessità di rafforzare tutto il sistema difensivo.

Difese naturali

Vi ricordiamo che le difese immunitarie si possono dividere in naturali ed acquisite.

Le naturali, già disponibili alla nascita sono i Natural Killer e le "barriere immunitarie" come muco, epidermide, lacrime, saliva, succhi gastrici, febbre, flora batterica intestinale... le quali sono un'importante linea difensiva, che coopera con le difese "acquisite" (create entrando in contatto con i fattori patogeni) con azione immunitarie antigene-specifiche (Linfociti B - Helper e T citossici) con azione specifica e barriera contro gli attacchi patogeni.
Lo stress, associato a patologie, all'uso smodato di antibiotici e a fattori ambientali (freddo), può indebolire le difese naturali, in simili frangenti l'organismo dev'essere aiutato a rafforzare le proprie difese immunitarie.

Cibi da evitare il più possibile: Latte, formaggi, cibi raffinati, proteine animali, zuccheri…

Cibi da aumentare: alimenti integrali, frutta, verdura, zuppe e spremute

Fare Prevenzione significa pensarci prima rafforzando la capacità delle nostre difese immunitarie con

Oligum Manganese Rame o Rame - Oro – Argento     

30 gocce sotto la lingua  per 30 secondi, poi deglutire, 3 volte il dì prima pasti.

L’azione di questo composto di oligoelementi è quella di svolgere un’attività catalitica migliorano in termini cinetici l’efficienza dell’organismo, le sue difese immunitarie,

Difese Immunitarie dei Bambini

INVERNO E BAMBINI

È opportuno ricordare che i bambini nascono con “poche” difese immunitarie rappresentate dalle Barriere naturali dell'oranismo come muco, epidermide, lacrime, saliva, succhi gastrici, febbre, flora batterica intestinale ecc. e dai Natural Killer.

Tutte le restanti difese immunitarie sono chiamate “difese immunitarie acquisite” le quali per essere “acquisite” il bambino dovrà ammalarsi e quindi entrare in contatto con i fattori patogeni.

La fine di questa evoluzione, che porterà alla piena completezza delle difese immunitarie, coinciderà con la pubertà.   

Pertanto non vediamo la malattia come qualcosa di negativo ma un’occasione di maturazione, crescita e rafforzamento (ovviamente escludiamo le malattie gravi)

Malattie esantematiche:

Le malattie esantematiche (malattie che provocano prurito), sono delle manifestazioni tipiche dei bambini, quasi tutte di origine virale non sono “curabili” da farmaci ma sono superate dalle capacità difensive dell’organismo (sentire pediatra)

Le malattie esantematiche sono:

·    Morbillo

·    Scarlattina

·    Rosolia 

·    Quarta malattia

·    Eritema infettivo

·    Esantema critico 

·   Varicella (nel bambino) o Herpes zoster (nell'adulto)

Gli antichi: se curi il raffreddore dura 6 giorni … se non curi il raffreddore dura 6 giorni.

Questo ci ricorda che “i tempi” di guarigione non sono determinati dalla fretta o dalla pubblicità… ma da dal tempo che i nostri “linfociti B” impiegano per creare e liberare gli anticorpi…per l’appunto 5 giorni.

Sempre gli antichi: quando venivano a conoscenza che il bambino del vicino si era “preso” una malattia esantematica, portavano i propri figli “non malati” a visitare il bambino infetto, in modo tale che il loro figlio si “prendeva” la malattia. Questa non era crudeltà ma esperienza millenaria la quale faceva preferire al genitori il “contagio” del proprio figlio forte in salute…che attendere un’altra occasione di contagio quando il loro figlio era debole e poco propenso ad una difesa immunologica…. Pertanto non tenete i vostri figli “forti” a casa dall’asilo se un altro bambino si è ammalato.

Alimentazione sana: frutta, verdura e ... funghi!

Il consumo in generale di frutta e verdura innalza il livello della risposta immunologica.

Pertanto assicurarsi almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura risulta essenziale.
Quindi: un minimo di due porzioni di frutta (equivalente a due frutti di medie dimensioni o

E’ arrivato  l’Autunno

Dopo un’estate decisamente strana ed un settembre piovoso

con temperature autunnali, il nostro prepararci al prossimo inverno dovrà essere estremamente accurato e serio.

Ma niente paura… ecco alcuni piccoli accorgimenti:

• Facciamo una colazione mediterranea, senza appesantirci usando un buona tisana o caffè d’orzo e delle fette biscottate integrali biologiche con marmellata bio o miele;
• Aumentiamo progressivamente la frutta acida a metà mattina e pomeriggio.
• Riduciamo il più possibile i cibi animali (al massimo quattro pasti alla settimana)
• Aumentiamo la varietà dei cereali, legumi e verdura rigorosamente biologici.
• Ritagliamoci una mezzora di tempo per fare due passi, cercando di liberare la mente dagli impegni lavorativi (immergendoci nel verde);
  
• Portiamoci sul luogo di lavoro un termos di tisana da bere durante la giornata, ricordandoci di fare sempre uno spuntino a base di frutta di stagione o un pascchetto di crackers integrali;
• Pensiamo a noi stessi, e alle caratteristiche che abbiamo ereditato dalla famiglia dei genitori...perchè dovete fare prevenzione.

Che prodotti usare? Ovviamente non esistono prodotti che vanno bene per tutti…anzi ognuno di voi dovrà scegliere il prodotto giusto per se stesso… e non un banale prodotto da banco non selettivo dei vostri emuntori da rafforzare.

Se avete mangiato molto fuori casa… sarà cosa saggia aiutare il vostro fegato ad un corretto drenaggio per eliminare “scorie e tossine” (non parliamo MAI di depurazione, è un termine improprio e scientificamente errato).

Vi ricordiamo che il fegato è il primo organo che riceve i fattori nutrizionali dall'apparato digerente ed ovviament anche tutti i prodotti chimici contenuti nei cibi (fitofarmaci, coloranti, conservanti ecc.).... quindi mangiate Solo Bio.

Usate per due mesi: Fitopreparato Cardo Mater, un composto di cardo mariano, (pianta elettiva della cellula epatica), curcuma longa (epatostimolante – antinfiammatorio epatico), Tarassaco (coleretico e colagogo) e Ginepro gemmoderivato pianta elettiva del drenaggio della cellula epatica perché in questo modo permetterete al vostro fegato una funzionalità corretta ed efficiente.

Se invece fate un lavoro sedentario e si manifesta la stasi dei liquidi e la cellulite, Vi consigliamo di fare un corretto drenaggio linfatico con il Fitopreparato Sinergica  mater, un fitocomposto di quattro tipi di estratti da pianta fresca che dinamizzando la circolazione linfatica, vi permetterà di drenare i “liquidi fermi” e di ridurre drasticamente la cellulite. Vi ricordiamo che la linfa prima di essere reintrodotta in circolazione venosa-arteriosa passerà

nei nostri linfonodi dove le nostre difese immunitarie (linfociti) provederanno a distruggere virus, batteri, miceti e tossine. Se per la salute il movimento è importante per la circolazione linfatica risulta fodamentale pertanto: camminare... camminare  con passo spedito.
Per rafforzare questa azione vi consigliamo l'uso di Flavon C, composto di flavonoidi ad azione antiossidante e riparatrice del sistema circolatorio (specialmente se fate un lavoro sedentario).

Se invece siete soggetti a raffreddori, influenza ecc. sarà utile per la vostra salute e qualità di vita approntare un progetto di rafforzamento delle difese immunitarie con il  Fitopreparato Uncaria Mater, composto da Echinacea, Uncaria e Tabebuia (per stimolare i linfociti e contrastare virus e batteri) e da Betula pubescens gemme (preposto alla stimolazione del sistema fagocitario reticoloendoteliale) in poche parole con questo prodotto aiuterete il vostro organismo a tutti i livelli di difesa (cura per circa 90 giorni).

Per i bambini le cui difese immunitarie sono incomplete, utilizzeremo il Fitopreparato Echinacea, che lavorerà sull’asse difese immunitarie e riduzione del muco (flemma=muco)… avendo la chiara consapevolezza che i bambini “devono

ammalarsi” per diventare forti e crescere in salute. Fare cura a peso corporeo per tre mesi. Quindi meno iper-protezione e più gioco all’aria aperta, anche durante l’inverno.

Tutti i nostri prodotti provengono da coltivazione biologica - biodinamica e sono frutto del nostro Centro Ricerca Piante Officinali Veneto.


Per ulteriori info: erboristeria.salute@gmail.com

Dott.ssa Silvia Nogarol Naturopata cell. 389 78 21 286
- Erboristeria Hildegard viale della Vittoria 79 - Vittorio Veneto

Vittorio Alberti Naturopata cell. 366 4595 970- Erboristeria Armonia via Nazionale n. 74 b - Quero Vas (BL)
Erboristeria Armonia piazzetta Trento Trieste 16 FELTRE